uniwersalna-dieta-nie-istnieje

Uniwersalna dieta nie istnieje

W 1988 Lekarz Centralny Stanów Zjednoczonych po raz pierwszy w historii uznał oficjalnie, że prawidłowa dieta ma ogromne znaczenie dla zdrowia. Orzekł również, że na ponad 2/3 śmiertelnych przypadków bezpośredni wpływ ma niewłaściwa dieta. Czyż to nie paradoks, że w…

Read More
apetyty na zmiane - wymiar blog

Postanowienia noworoczne: 5 porad jak wytrwać i nie dać się złamać

Zwymiaruj cel Sformułuj w pozytywny sposób to, czego pragniesz. Określ kiedy dokładnie chcesz to coś mieć. Odpowiedz na pytanie, po czym poznasz, że masz właśnie to? Sprawdź czy to, czego chcesz i w jakim czasie chcesz, jest realne do osiągnięcia….

Read More